Морские купания всегда приносят пользу человеческому организму из-за содержания в них большого количества растворенной соли из глубин океана. Постоянное купание во время отпуска дает потрясающий эффект для тела, кожи, помогает излечить многие внутренние болезни.
Не все могут выкроить время для морского отдыха, плотный офисный график не позволяет даже тем, кто живет в морском городе находить возможность прогулок на выходные. Тогда почему не перенести частичку моря к вам в квартиру? это делается с помощью морской соли, которая собрана и продается в аптеках или супермаркетах.
Самыми популярными водными процедурами, приносящими пользу организму, являются ванны и местные ванночки для отдельных частей тела. Большим успехом пользуются обертывания с морским продуктом, маски для тела и солевые скрабы. Такие процедуры делают в салонах красоты, но, так как процесс несложный, провести его с успехом можно и в домашних условиях.
Действие ванны с морской солью просто бесценно для здоровья человека. Ведь продукт содержит потрясающий по качеству набор микроэлементов и минералов, благотворно влияющих через расширенные во время купания поры на внутренние органы. Принятие водных процедур с использованием морских минералов помогает восстановить душевное равновесие и спокойствие.
Что же такое морская соль
В основе минерала лежит хлорид натрия, известный, как обычная соль. Морскую соль добывают путем высыхания в естественных условиях или в искусственно созданных выпарных прудов. В холодных и влажных странах, где вода плохо испаряется, соль собирают быстрым высыханием в горячем виде. Соль из воды морей и океанов люди собирают уже более IV веков. На сегодняшний день годичная добыча соли составляет несколько миллионов тонн.
Содержание веществ морской соли в процентном отношении:
- Хлорид составляет около 55%.
- Магний борется со старением, уменьшает аллергию. Его процент 3,7.
- Кальций помогает кроветворению, уменьшает травмы костей, содержится в количестве 1,5%.
- Калий улучшает функцию сердца и сосудов, уменьшает застой жидкости, составляет в морской воде 1,2%.
- Бикарбонат натрия уменьшает концентрацию кислоты в организме, активно борется с грибковыми заболеваниями, содержится в количестве 0,5%.
- Бромид успокоительно действует на нервные окончания, лечит расстройства психики, его процент 0,2.
- Селен способствует защите от онкологических болезней.
Что лечат солью из моря
Ванны с морской солью помогают организму справляться с нежелательными недугами, оздоровляют органы дыхания, сердечной системы и улучшают состояние кожных покровов.
Ванна для уменьшения веса тела
После месячного курса таких ванн с приемом через сутки представительницы прекрасного пола сбрасывают от 6 до 9 кг веса, просто лежа в ванне. Перед ванной нужно очистить тело скрабом, чтобы открылись поры для поступления через кожу минералов.- Берут стакан морской соли, растворяют его в половине стакана воды. Наливают в ванну воду температурой около 37ºС, и выливают туда раствор соли. Время пребывания в воде около 25 минут. Чтобы достигнуть максимального действия, понемногу увеличивают количество соли на одну ванну до трех килограмм.
- Чтобы вернуть себе красивую фигуру и стать стройной совмещают ванну с растиранием морской солью. Для процедуры смешивают соль и оливковое масло до удобной консистенции. Смесь активно втирается в кожу на всем теле. Происходит усиление кровотока, кожа краснеет, проходят застойные явления в тканях, защитные силы организма активизируются.
Ванны с морской солью для ног
- В течение дня ноги подвергаются наибольшей нагрузке. К концу дня в тканях и мышцах ног появляются болезненные ощущения, появляются отеки, набухают вены. Помочь уставшим конечностям помогут ванночки с морским минералом для избавления от неприятных ощущений.
- Микроэлементы уберут потливость ступней, уменьшат запах. Грибковые заболевания стоп надолго оставят ваши ноги в покое. Поможет соль снять раздражение кожи от тесной обуви, поможет заживлению натертых водянок и волдырей.
- Для приготовления ванночки для ног нужно около трех литров холодной воды, которую выливают в таз. Отдельно растворяют стакан морской соли в половине стакана воды и смешивают с холодной водой.
- Перед опусканием ног в раствор нужно их вымыть с мылом. Держат ноги в воде 15 минут. Допускается совместить восстанавливающее действие ванны с просмотром новостей и чтением газеты. После окончания срока ноги промывают пресной водой, насухо вытирают и смазывают стопы питательным кремом, который смягчит загрубевшую кожу.
- Для достижения большего эффекта готовят две емкости с раствором, в которые наливают холодную и горячую (около 38ºС) воду. Попеременно опускать воду на 30–40 секунд то в один, то в другой таз. Так делают 8–10 раз. Способствует улучшения тонуса организма и благотворно влияет на состояние дыхательных путей.
От псориаза поможет морская соль
Издавна врачевание морской водой в естественных водоемах применялось для облегчения течения псориаза. В домашних условиях можно воссоздать эффект водоема, применяя раствор минерала в ванне. Такие процедуры позволят улучшить состояние кожи.
Для принятия ванны необходимо приобрести около полутора килограмм морской соли, растворить ее в двух стаканах горячей воды и вылить в ванну. Воды брать столько, чтобы она только покрывала поверхность тела. При увеличении количества воды, увеличивается и содержание соли. Повторять процедуры нужно два раза в неделю на протяжении трех месяцев. Но эффект почувствуется после нескольких ванн.
Рецепты ванн и процедур от целлюлита
Нередка ситуация, когда кожа, которой так гордилась женщина до последнего времени, вдруг начинает терять эластичность, становится дряблой, и появляется «апельсиновая корка». Чтобы не получить кучу моральных комплексов и страданий нужно активизировать уход за кожей, включив в нее целительные солевые морские ванны. Морская соль самое доступное и эффективное лекарство для красоты кожи.
Приятные ванны
Для достижения антицеллюлитного эффекта потребуется соли от 0,5 кг до 1 кг. Ванна не должна быть горячей, лучше сделать температуру не выше 37ºС и совместить приятное с полезным.
За 20 минут приятного времяпрепровождения микроэлементы успеют позаботиться о вашей коже. После принятия процедуры смывать соль с тела не нужно, достаточно вытереть тело насухо. Спать после такой ванны рекомендуется в белье из натуральных тканей.
Скрабы из морской соли
Использование морского продукта для растирания тела позволит ускорить процессы похудения и избавления от целлюлитных проявлений. Для начала процедуры нужно разогреть тело горячим душем в течение 5–6 минут. Набирают в руку неполную горсть соли и начинают натирать все тело круговыми движениями. Вначале стараются не делать грубых движений, кожу массируют легко и непринужденно. После 3–4 минут увеличивают интенсивность растирания.
Это самый простой и распространенный скраб. В дальнейшем в него можно добавить эфирные компоненты для увеличения эффекта и поднятия настроения, антицеллюлитные кремы, питательные масла, лосьоны.
Компрессы солью моря и водорослями
Для местного применения понадобится смешать пополам соль и ламинарию. Водоросли предварительно измельчают и увлажняют. Массу наносят на проблемные места, где есть проявления дряблой кожи и накрывают натуральной тканью. Для улучшения парового эффекта укутывают компресс полиэтиленом и держат на теле около получаса.
После снятия обертывания рекомендуется принять душ, обрабатывая проблемные места жесткой щеткой. Смазать места обертывания кремом и лечь спать в натуральном белье.
Детские ванны с морским минералом
Подобные водные процедуры помогают ребенку расти и познавать мир. Неврологические расстройства малыша отступят на второй план, соль оказывает успокаивающее действие.
Такая процедура очень хорошо поддерживает работу желудка и кишечника, уменьшает колики в животике, после приема пищи не так часто появляются срыгивания. Йод, входящий в состав минеральной соли ставит кислотно-щелочной баланс в равновесие, позволяет эндокринной системе работать без нарушений.
Морская соль способствует улучшению кровотока в организме, через отверстия покрова поступают нужные микроэлементы для нормального жизненного цикла. Сердце и сосуды работают в нормальном природном ритме, улучшается работа органов дыхания.
Все хорошо понемногу
Любой препарат может иметь противопоказания для применения. Морские ванны не полезны людям, у которых существуют хронические заболевания. Для принятия ванн рекомендуется утреннее время суток, так как увеличение кровотока, усиление тонуса не располагает к спокойному вечернему сну. Ванны принимают за час или спустя это же время после еды.
В каких случаях нельзя принимать ванну:
- В состоянии алкогольного опьянения.
- При хронических сердечных недугах и заболеваниях системы крови.
- Нельзя пользоваться морскими ваннами при онкологии.
- Болезненное состояние и повышение температуры тела.
- Наличие на теле трофических язв и мокнущих ран.
- При острых заболеваниях кишечника и желудка.
- Беременность во второй половине и наступление менструального цикла.
- Гипертония в третьей и выше степени, тяжелые заболевания почек.
- Конъюнктивиты и повышение глазного давления.
Как выбирать и сохранять соль
Прежде всего, перед покупкой соли нужно посоветоваться с доктором. Он определит рациональность таких ванн для организма и выберет оптимальный солевой режим. Лучше приобретать соль в специализированных магазинах или аптеках. Так как морская соль не относится к сертифицированному продукту, то предпочтение лучше отдавать известным маркам, производители которых заботятся о собственной репутации.
Лучше приобретать минерал без всяких ароматов, добавок, красителей и прочих разбавителей. Перед покупкой прочитайте этикетку, где должно быть указано содержание калия и магния в этом продукте. Натуральная соль сероватого цвета и отличается неприглядным видом. Белоснежный продукт говорит о применении химии для очистки.
Так как соль сильно впитывает воду, то хранить ее нужно в герметически закупоренной таре. Иногда на дно кладут натуральную салфетку и добавляют зерна риса для впитывания излишней влаги.
Морская соль при постоянном использовании для ванн поможет нормально функционировать организму и избавит его от кучи неприятностей.
